哪个减肥药比较好?吃减肥药会反弹吗?
问题描述：哪个减肥药比较好?吃减肥药会反弹吗?
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李海涛
已帮助网友：1714
2017-05-31
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
熊平安
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2017-05-31
试试盘龙云海排毒养颜胶囊,益气活血,通便排毒,能够帮助减肥,
王源
已帮助网友：2372
2017-05-31
减肥,建议还是宜注意适当的多做些有氧运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环,能量的消耗等,如:骑自行车,爬山,竞走,跳绳,游泳等都是很好的选择,
韦华
已帮助网友：1966
2017-05-31
不管是什么减肥药,都不建议使用,最好的减肥方法就是合理饮食的同时,坚持每天进行适量的运动,使得运动所耗大于进食所得,从而达到减肥的目的,