抑郁症患者吃些什么好呢
问题描述：也不知是怎么回事，竟有了抑郁症的病了，整天是犹豫寡断的，心事重重的，就好像有很多事情似的，这样的现象有半年多了，也一直吃药治疗着，但是，我还这个病吃些什么食物好呢
回答专区
王妍春
已帮助网友：1219
2017-05-19
抑郁是以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。主要表现是情绪低落，如闷闷不乐或悲痛欲绝等。这是一种心理疾病，其病因比较多如环境刺激等同时也有遗传因素
其治疗主要还是心理治疗，同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅，特别要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！
林春桥
已帮助网友：2012
2017-05-19
患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付
患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。
以上是对“抑郁症患者吃些什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-05-19
抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。
应经常食用富含蛋白质的食物：瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品..也要常吃含有丰富B族维生素的食品：面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果等。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-05-19
抑郁症患者发病后要注意饮食的调养，有条件的患者可以服用一些深海鱼、经过调查我们知道深海鱼中有抗抑郁的药物，如可以阻断神经传导和增加血清中的一些分泌量。也可以食用一些香蕉，因为可以有效的提高患者的精神和信心，因此对患者的帮助是非常大的。葡萄柚中的维生素C可以维持人体的红血球的浓度，可以有效增加人们的抵抗力，这种食物也是不错的。祝早日康复