早上起来腰很疼动都不能动是什么原因
问题描述：早上起来腰很疼动都不能动是什么原因
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王胜国
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2017-05-17
你好
与你的工作是有一定的关系的，。。。。。。。。。。。。
建议你在工作的时候适当的进行休息，并注意，必要时可以到医院进行检查
李海涛
已帮助网友：1714
2017-05-17
与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，特别是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。