肝火旺吃什么水果
问题描述：肝火旺吃什么水果?自从参加工作几年了一直感觉身体处于亚健康状态,平时睡眠质量也不好,半夜经常惊醒,有时候还有点头晕的症状,脾气发现也是很易怒,我自己上网查查应该是肝火旺的症状,这是不是需要吃什么调理啊?肝火旺吃什么食物
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-05-16
肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象,由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系,临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证,肝火旺可以吃的性温水果有:桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃;对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等性热水果最好不要多吃,
王涛
已帮助网友：2882
2017-05-16
可以通过食疗改善,养肝可多吃猪肝或鸡肝,食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用,养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物,适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形