股骨头坏死的患者该怎么锻炼
问题描述：膝盖得了股骨头坏死这个病，所以一直都不能进行比较剧烈的运动，但是我觉得这样下去身体会更差，一直都很像去锻炼身体，跑步游泳什么的，但是一直反对。
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2017-05-12
股骨头坏死这个病在没完全治愈前，建议要少活动的，要避免股骨头负重，股骨头本来就是人体沉重最大的区域，要是长期负重的话很容易导致病情加重。就算要活动，也是要在不负重的情况下简单的活动，活动量也是不要太大的建议积极接受治疗，以免延误了病情。
王胜国
已帮助网友：1279
2017-05-12
股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。
要自动锻炼，不要过度依靠医生，作到自摩、自捏、自按、自炼；锻炼要树立信心，持之以恒，节奏分明，全神贯注进行、锻炼要结合自身条件，病变分期，选择合适的活动方法，反复进行。
以上是对“股骨头坏死的患者该怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2017-05-12
股骨头坏死是骨科常见病，属骨科三大疑难病之一。开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛，活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力，患者一旦负重、甚至正常踩地，极易发生股骨头塌陷。若治疗不及时，可导致终身残疾。
股骨头坏死能治好的，但是不要盲目治疗，最好的治疗方法就是采用综合的治疗方法。比如使用苗方骨仙灵胶囊的同时配合运动、心理等等，每一项都很重要，只有配合才能够达到最佳的治疗效果。
王胜国
已帮助网友：1279
2017-05-12
髋关节功能锻炼是以自动为主，被动为辅，动作要协调；幅度由小到大，循环渐进，逐步增加，锻炼时间以10～15分钟为宜。应根据股骨头分期及功能受限程度选择适宜的锻炼方法。
1、屈髋蹬天法：患者仰卧位，双上臂置于体侧，屈髋屈膝90°，使小腿向上蹬，次数逐渐增加至50次。 2、抱膝法：仰卧位，患髋屈90°，膝屈45°，双手叉指合掌抱膝关节前下方，屈肘