来月经后还会长多高?怎么样增高?
问题描述：初潮，当时大约是151cm左右，胸脯发育不明显，大约还能长多高，要怎么样才能长高？
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韦华
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2017-05-10
14岁女性患者，一般情况未知，询长高的方法。
14岁的女性还是可以继续发育的，身高主要由遗传还有后天的饮食营养决定。建议生活节律，科学饮食，不食用垃圾食品，搭配足量的蛋白质，碳水化合物以及微量元素。不挑食，少量低强度运动就好了。假如需要明确以后的身高的话，可以到医院测骨龄就可以大约知道。
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-05-10
来月经说明青春期开始发育了，正是长高的时候。
应该多吃富含蛋白质的食物，小麦胚芽、豆类、虾、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶。除了加强营养，还要多多锻炼。