头脑不清醒,觉得
男 | 17岁
2017-05-09
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问题描述：头脑不清醒，觉得整个人都是昏昏沉沉的，几乎每天睡觉都多梦！
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王国俊
已帮助网友：2269
2017-05-09
头脑不清晰昏昏沉沉，可能是因为睡眠不足，休息不好导致的神经症状。
提高睡眠质量就要注意，睡觉前尽量放松，睡前可以热水泡脚，听舒缓的音乐入睡。白天不宜过度劳累压力过大。