心情不好怎么调整?要怎么做呢?
女 | 14岁
2017-05-08
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问题描述：心情不好怎么调整？要怎么做呢？
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高秋凤
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2017-05-08
首先找到自己心情不好的原因，要解开自己的心结，注意自己心理状态的调整，可以找朋友出去走走，散散心，说说心事，也可以找心理医生咨询辅导一下，不要有太大的心理负担。只要注意情绪的调整，相信不会有很大的问题的