生完宝宝60天,最近发现便秘现象?
问题描述：生完宝宝60天，最近发现便秘现象？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2017-05-08
产后出现这样的情况，是不能用药物的，最有效的办法是从饮食上积极地摄取富含纤维的食品。
可以多食用海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品，贝壳类、豆类、根茎类、菌类等也要多吃。另外，还可以服用维生素B1。富含维生素B1的食物有粗粮、麦麸、豆类和瘦肉等。
张晓光
已帮助网友：2153
2017-05-08
这种情况啊，考虑主要是和饮食有很大的关系。
我建议你这种情况呢，在饮食上注意多喝水，多吃蔬菜特别是韭菜芹菜等是非常有帮助的啊。