腰椎间盘突出症能户外运动吗?
男 | 70岁
2014-06-04
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问题描述：腰椎间盘突出症能户外运动吗?
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刘林勇
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2014-06-04
腰椎间盘突出可以适当的活动,但是不能做剧烈的活动。平时建议您不要登山、上楼梯等等,可以适当的倒走缓解。有压迫硬膜囊、椎管狭窄的话,可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗。不要总是睡软床,容易给腰部一个作用力加重腰部不适。