怎么增加奶水,满月后奶水不足吃什么能使奶水量增加
女 | 23岁
2014-06-04
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问题描述：满月后奶水不足吃什么能使奶水量增加
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张莉莉
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2014-06-04
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。