便秘在饮食上需要注意什么
女 | 44岁
2017-04-20
有1个回复
问题描述:便秘在饮食上需要注意什么
回答专区
符卫锋
已帮助网友:1435
2017-04-20
便秘与你的饮食结构的改变及精神心理和社会因素有一定的关系。
最好能够分析便秘的原因,调整生活方式。养成定时排便的习惯;最好不要随便用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维像土豆,芹菜等、多饮水。