饭后喝茶能减肥吗
问题描述：是五年级的学生，现在78公斤我非常想减肥。网上说饭后喝茶能减肥不过也对身体健康有影响，饭后过了多久喝茶能减肥又对身体健康没有影响？可以那一天那能减多少斤？一周呢？
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2017-04-16
你现在的年龄是不能喝减肥茶，服用减肥药的，对身体发育、健康非常不利的。减肥建议最好科学健康的减肥为好，如进行体育锻炼，跳绳，游泳，跑步等都是很好的，只要坚持就有效果的，而且坚持运动可增强体质，再有配合平时饮食，每餐不要吃的过饱，一般七八分饱就可以的。
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-04-16
肥胖主要是能量的代谢平衡问题，如果摄入的超过消耗的能量，人就会长胖；如果摄入的不及消耗的能量，时间久了，人就会变瘦。平时均衡营养，控制饮食量，不吃零食，增加运动，消耗身体多余的能量。通过喝茶来减肥，成功的可能性不大。