产后曾胖,现在140斤,怎么才可以瘦哦
女 | 23岁
2017-04-12
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问题描述：产后曾胖，现在140斤，怎么才可以瘦哦
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朱子强
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2017-04-12
减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。
平时减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。当然运动饮食控制是最常用也是最安全的方法了。