夜间盗汗,失眠多梦,脾气大
问题描述：夜间盗汗,失眠多梦,脾气大
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-04-11
建议：平时多吃一些核桃、红枣等食物；多吃一些苹果、香蕉等水果；睡觉前可以喝杯热牛奶；严重的话就吃一些镇定安神的中药。希望早日摆脱失眠，恢复健康。
以上是对“夜间盗汗,失眠多梦,脾气大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2017-04-11
盗汗是表征，不是原因。除了食疗，推荐你重新考虑所盖被子的质地。
很多中空棉一类的化纤被，因为吸湿排汗不良，虽然感觉很暖和，但是不利于身体健康。棉布吸湿性能不错，但是出了汗之后，汗液都吸收在棉絮中，长时间得不到散失，有闷热感。最有利于身体健康、美容保健作用的当首推蚕丝被。
黄远航
已帮助网友：2021
2017-04-11
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.