吃完薯片后,再吃点什么能减
问题描述：吃薯片之后，再吃点什么能抑制发胖，减少发胖率，尽量不会长胖的？
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-06-04
一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
林春桥
已帮助网友：2012
2014-06-04
肥胖最好的办法就是忌嘴。
你这情况可以口服促胃肠动力药物减少吸收治疗，以后别再吃这些高热量无营养食物。