总是想事情心烦睡不着怎么治疗
问题描述：总是想事情，特别是晚上严重影响睡眠，心烦喜欢想事情睡不着觉，是不是该去看催眠师了？
回答专区
刘晓智
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2014-05-31
考虑是神经衰弱的原因，就是和想事情有关系的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，建议吃安神补脑液。
吴名波
已帮助网友：1401
2014-05-31
失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。
有许多原因都可以导致失眠，生活压力大，感情波动等。失眠的治疗有心理治疗和药物治疗。首先要建立良好的睡眠卫生习惯，尽量减少不良因素对睡眠的刺激，睡前避免胡思乱想。可以先口服刺五加片对症治疗。
李成希
已帮助网友：1046
2014-05-31
是失眠症的症状，与精神压力较大，过度劳累等因素有关，可以服用宁血安神片，平时保证心情放松，避免精神压力过度。不要熬夜
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-05-31
根据你说的情况，考虑是神经衰弱的症状表现。建议患者平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。如病情严重的话，建议患者到正规的医院进行检查治疗。