不容易入睡,半夜醒后睡不着,怎么治疗
问题描述：之前都睡眠很好入睡，不容易入睡，或半夜吵醒了就睡不着，就感觉大脑想动想西，不受控制，应该怎么治疗了
回答专区
霍思瑜
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2014-05-29
失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。
失眠的治疗有心理治疗和药物治疗，心理治疗方面首先建立良好的睡眠卫生习惯，睡觉前避免胡思乱想，针对该位患者的情况，给予刺五加片对症治疗。
张磊
已帮助网友：1718
2014-05-29
现在有不容易入睡、宜醒、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的。
是可以服用健脑补肾丸、刺五加片、谷维素片调理一下是比较好，注意平时合理安排饮食起居，不要熬夜，保持心情舒畅。
孙卫江
已帮助网友：1271
2014-05-29
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,
药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
符云辉
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2014-05-29
根据你说的情况，考虑是失眠的症状。多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。建议患者要多吃瓜果蔬菜补充维生素，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。如果病情严重的话，患者需要到医院进行检查治疗。