每天睡觉耳朵都很热睡不着想是不是病了
女 | 8岁
2017-04-06
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问题描述：每天睡觉耳朵都很热睡不着想是不是病了
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孙卫江
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2017-04-06
精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
建议：注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态