朋友焦虑不安,该怎么劝导他
问题描述：舍友最近一直很焦虑，我们问他怎么了他也不说，也不吃饭，晚上能感觉到他很晚才睡，他应该是有什么心事，否则不会这么焦虑，我该怎么劝导他
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刘艳美
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2017-04-05
面对别人的苦痛，我们时常会想起自己的一些类似的经历，应该找到合适的时机表达——让他觉得这个痛苦，曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事，会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需要忍受自身的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现阿你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。“疗效对话”尚有许多不同的形式，让对方温暖不失面子的做法最可取。
陈铁琳
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2017-04-05
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。
以上是对“朋友焦虑不安，该怎么劝导他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
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2017-04-05
最近一直很焦虑也不说，也不吃饭
应该找到合适的时机表达——让他觉得这个痛苦，曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事，会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需要忍受自身的煎熬。
唐建兵
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2017-04-05
以下几种焦虑症自我治疗的方式：1、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的。