服用螺旋藻胶囊对身体有害吗还有瘦身基因肽,减肥
女 | 29岁
2017-04-01
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问题描述：服用螺旋藻胶囊对身体有害吗还有瘦身基因肽,减肥
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胡世林
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2017-04-01
你好服用螺旋藻胶囊对身体有害的，建议你不要使用减肥药，否则是有一定伤害的
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!