强迫综合征应该怎么办?
问题描述：最近总觉得手机像是震动似的，大概2分钟就得拿出来看看，不然就会感到不安，但是拿出来后多半是没有电话和短信，这样频繁的查看手机是强迫综合症的表现吧，不知道我应该怎么改掉这个毛病。
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2017-03-14
你这种情况是有一点强迫症倾向的，强迫症患者严重的会出现心慌、心悸等症状。其本质是人们的一种焦虑情绪。从事营销、商务、信息等高强度职业的人群，更容易患上这种心理疾病。心理专家建议，心里放轻松，晚上睡觉关机，保证良好的睡眠。如果症状严重者一定要找心理专家咨询并及时治疗。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-03-14
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；2、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；4、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；果症状严重者一定要找心理专家咨询。
以上是对“强迫综合征应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-03-14
男，33，总觉得手机像是震动似的，大概2分钟就得拿出来看看，这样频繁的查看手机是强迫综合症的表现吧。
强迫症的症状主要是强迫性的思维和强迫性动作等，不影响正常的生活，甚至不会引起患者的焦虑如果病人还可以控制，那么最好是不进行心理治疗，不纠正强迫性思维，家人朋友帮助打算强迫性的动作等，出现症状的时候尽量不放松自己，不转移注意力。
王妍春
已帮助网友：1220
2017-03-14
强迫症的症状主要是强迫性的思维和强迫性动作等，影响正常的生活，甚至还会引起患者的焦虑
如果病人还可以控制，那么最好是进行心理治疗，纠正强迫性思维，家人朋友帮助打算强迫性的动作等，出现症状的时候尽量放松自己，转移注意力