有没有长个子的办法
问题描述：有什么锻炼方法可以长个子?今年18岁,男,感觉自己不长了,年半前量身高是一米六五,今天体检时候量还是那么高, 每天早晨跑步,怎么样能再继续长高,不服药物的方法有哪些呀?
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-03-12
运动只是一个非常小的因素,大部分是遗传所决定的,
建议去医院查查骨龄,这是预测身高最为重要的指标之一,如果骨龄尚小,无需任何措施,仍有生长潜力的,要是骨龄成熟了,就只能顺其自然了
王源
已帮助网友：2372
2017-03-12
多压腿拉韧带 不要做剧烈的运动 ,多运动,多喝水,多吃蔬菜,多吃水果,晚上要有个充足的睡眠,保持良好的情绪,还要多运动,