腰肌劳损怎么引起
问题描述：,腰肌劳损怎么锻炼?对于腰肌劳损怎么锻炼我该怎么办啊?腰肌劳损怎么锻炼?这两种方法都是别人介绍锻炼腰背的,特向这适合我这样的比较严重的腰肌劳损患者吗?,
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王涛
已帮助网友：2882
2017-03-10
对于腰肌劳损怎么锻炼这个问题需要重视,关于腰肌劳损怎么锻炼这个问题为你解答如下:注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,勤洗澡或用热水洗澡,
王涛
已帮助网友：2882
2017-03-10
慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛,治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗发生本病应上医院就诊以明确病因,积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病,注意休息,祝你早日康复,