脚崴了怎么快速好
问题描述：训练跑步时脚背崴了一下 喷云南白药雾剂好像没用 然后擦了活络油 好了一点 现在一运动又变痛了
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-02-28
还是尽量以休息为主，如果出现了疼痛需要配合口服双氯芬酸钠片，建议配合使用扶他林软膏局部涂抹，配合使用微波理疗仪局部理疗。如果使用中比较严重的话可以配合使用氢氯噻嗪片，建议配合使用独一味软胶囊，活血化瘀，消肿止痛，建议配合使用红药片改善症状。
李海涛
已帮助网友：1713
2017-02-28
你的情况看，有可能是脚背的肌腱韧带拉伤，所以出现了脚背部位的疼痛肿胀，影响了正常的生活，可以外用活络油的，具有活血化瘀的作用，暂时不能运动了，必须要卧床休息，休息两周以后才能够运动，避免留下后遗症，可以服用跌打丸或者活血止痛片，避免疾病的加重。