中度脂肪肝的饮食需要注意什么?
问题描述：我爱人去医院，检查出了脂肪肝已经是中度脂肪肝，我中度脂肪肝在饮食上如何调理，平时需要注意什么？
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王源
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2017-02-28
饮食注意：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。忌烟酒。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-02-28
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜
要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）,尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等.
以上是对“中度脂肪肝的饮食需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
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2017-02-28
脂肪肝，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。按其堆积程度所致的危害，分为三型：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。从发病因素来分，脂肪肝又分为酒精性与非酒精性两种，前者是因为摄入酒精过多所致；后者则主要与肥胖、糖尿病和血脂异常等有关
（1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。
（2）限制脂肪和碳水化合物摄入，
（3）高蛋白饮食，
4）保证新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-02-28
应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，
必须要禁酒和戒烟，而且不能吃太过肥腻的食物，不能吃辛辣食物，祝您身体健康！