怎么预防近视眼?
问题描述：初中生，从刚开始的勉强看得见，到最后要配眼镜，现在发展到每年都要配一次眼镜，害怕这样下去会变成瞎子。
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2017-02-26
现在由于学生的功课压力比较大并且接触电脑电视等一系列电子产品，使青少年的视力普遍下降。对于您这种情况，由于还处于亲少年期，对眼睛进行必要的保护，其实视力是可以得到恢复或者至少保证不下降。首先您可以适当地注意保护眼睛，如看书一小时，朝远处看看，或者买点抗疲劳的眼药水，看书或电视一个小时左右可以适当地滴一下眼药水。
熊平安
已帮助网友：1780
2017-02-26
近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，特别在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。
近视眼可以用激光手术矫正好，如果你是高度近视就算近视眼治疗好，还是有遗传的可能性的！预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
以上是对“怎么预防近视眼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-02-26
由于现在的学生学习压力大，功课也很多，平时要注意休息。
平时多注意眼睛方面的休息，做眼保健操，多看看远处，不要一直盯着书或者电脑看，半小时闭眼休息两分钟。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-02-26
注意用眼卫生，不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜
经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。