孕妇钙片什么时候吃最好
女 | 29岁
2017-02-26
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问题描述：就是担心自己可能缺钙，我还担心缺钙会对胎儿造成很大的影响，孕妇钙片什么时候吃最好呢？
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王妍春
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2017-02-26
孕妇一般在怀孕的中期补钙是最好的，在这个时期胎儿的成长发育加快，对钙的需求量也就增加，在这一段时间孕妇就非常容易缺钙，一旦缺钙最常见的症状就是表现为腿部抽筋，孕妇在吃钙片补钙的最佳时间是在晚上，也可以多吃牛奶、豆制品、鱼虾、鸡蛋、油菜等食物来补充钙元素。