喝蜂蜜水的好处
女 | 32岁
2017-02-24
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问题描述：最近这两天经常在喝蜂蜜水，感觉自己皮肤变好了很多，而且精神也好，睡眠质量也好了，喝蜂蜜水具体有什么好处呀？
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侯万东
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2017-02-24
长期喝蜂蜜水可以起到美容养颜，抗菌消炎，促进消化，提高免疫力，抗疲劳，改善睡眠，润肺止咳，保护心血管，促进钙吸收的作用。蜂蜜里面含有人体所需要的多种矿物质和酶。如果患有便秘或消化道疾病的患者平时可以多喝一些蜂蜜水，可以起到调理肠胃的作用，还可以增加身体的免疫力。在晚上喝蜂蜜水比早上喝蜂蜜水效果会更好。