怀孕中期吃什么好
女 | 25岁
2017-02-24
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问题描述:怀孕5个月,在医院做完产检,各项指标都挺好的,可我就想多吃点,多给孩子补充营养,在怀孕初期的时候吃什么对宝宝好?
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王涛
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2017-02-24
怀孕五个月的时候正是胎儿成长的最佳时期,孕妇每天必须摄入80-90克的蛋白质,保证孕妈妈的子宫、乳房以及血液中蛋白质的需要,多吃豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏;摄入足量的维生素和无机盐,多吃水果和蔬菜,维生素D有促进钙吸收的作用,保证胎儿骨骼发育。