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清淡的食物有哪些
男 | 36岁
2017-02-23
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问题描述:刚从医院住院回来,嘱咐要吃清淡的食物,平时都习惯吃辣的,不知道清淡的食物有哪些
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王源
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2017-02-23
通常医生所说的清淡的食物,都是指的少油少盐的食物,清淡的有很多,具体的有:鸡蛋,青菜,胡萝卜,豆腐,鸡肉,香菇,木耳等等。还有各种汤类,像木瓜银耳汤,银耳雪梨汤等,还有各种各类的应季的蔬菜水果,都是属于清淡食物的,只要不吃辛辣刺激的就好了。