孕妇能吃黑枣吗
女 | 26岁
2017-02-23
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问题描述：怀孕之后我比较喜欢吃水果，平时苹果梨子都吃的比较多，特别喜欢吃黑枣。孕妇能吃黑枣吗？
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王妍春
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2017-02-23
怀孕期间我们需要补充身体所缺乏的维生素，黑枣是比较好的，孕妇吃大黑枣，可以起到补血和安神的作用，增强母体免疫力，维生素C，黑枣中含有丰富的维生素C。维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生成结缔组织以及心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用。