维生素d和钙片可以同时吃吗
女 | 28岁
2017-02-23
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问题描述：宝宝晚上睡觉的时候很容易惊醒，不太安稳，建议我们吃维生素d。维生素d和钙片可以同时吃吗？
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符云辉
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2017-02-23
维生素d和钙片是可以一起服用的，维生素D正是可以催进钙吸收的好帮手，医生说缺钙的人要多晒太阳，是因为人体的皮肤接受太阳光的照射会自行产生维生素D，催进摄入的钙的吸收。但现在人们晒太阳的时间普遍减少，所以可以借助外力，直接吃一些维生素D，两者合用效果要比只吃钙片的好。