走路右边侧腰都很痛,检查说腰肌劳损
男 | 29岁
2017-02-09
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问题描述：一年前走路右边侧腰都很痛，检查说腰肌劳损。这段时间我用的同事推荐的[腰肌骨纺世医帖]治疗的，效果还不错。应该怎么样预防腰肌劳损？
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李成希
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2017-02-09
对于你的问题，腰肌劳损主要是由于，身体缺少体育锻炼，腰部肌肉，血液循环，不好造成的，建议你，平时注意体育锻炼，睡觉的时候必须使用硬板床，晚上睡觉之前，做俯卧撑，只要坚持锻炼，腰肌劳损就不会复发