心血不足,睡眠不好,心悸,如何调理
男 | 31岁
2017-01-28
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问题描述：心血不足，睡眠不好，心悸，如何调理
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王妍春
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2017-01-28
您的这种情况考虑供血不好，建议补一点钙和铁，平时要多吃黑色的东西
像黑芝麻，黑木耳等都是不错的，还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错，多运动，运动前后避免情绪激动