强直性脊柱炎到了冬天要注意什么

强直性脊柱炎到了冬天要注意什么,强直性脊柱炎属于风湿免疫疾病范畴,中青年男性是该病的高发人群,疾病的发生会导致患者骶髂关节受累,给患者的健康带来了很大的危害,所以旦发现就要及时加以治疗,另外对于健康人群来说,一定要做好预防工作,那么冬季如何预防强直性脊柱炎的发生呢?

1、保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵,因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来,

2、注意日常生活中的症状和体征:纠正不良的姿势,改变不利于本病康复的习惯,病人不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅,坐结实的硬背椅,姿势端正,不能久坐,不能较长时间保持一种姿势,睡硬板床,用低枕,纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯,

3、坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力,因痹者,闭也,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成,通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的,但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导,此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利,

强直性脊柱炎到了冬天要注意什么,强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程比较长,诊断和治疗起来都比较困难,该病的致残率很高,诱因主要为受潮、感染、精神因素、外伤、饮酒、食物、药物等因素,冬季节是强直性脊柱炎多发的季节,患者一定要防潮并注意保暖,

一、潮湿是强直性脊柱炎的主要诱因,所以患者应该尽量避免入住潮湿的房子,应该住干燥的房子,最好选择阳面的房间,有暖气更好,

二、强直性脊柱炎患者的卧室通风要好,天气较好时要打开窗户,透透气,以避免强直性脊柱炎的发生,

三、患者的衣物要干燥,汗湿之后应该及时换洗,洗后的衣服晾晒干后再穿,遇到雨雪天气尽量不要外出,如果必须出去,回家之后要换掉潮湿的衣物,

四、早晨和晚上气温比较低,外出时一定要多穿衣服,注意保暖,特别是病患的关节,必要时佩戴护膝等保暖措施,

五、冬季洗衣服不要用凉水,以防风寒侵入身体,洗脸或者洗脚时要用温水,洗头之后及时用吹风机吹干,并且暂时不要出门,洗澡之后一定要擦拭干净,以免受寒,

六、不要进食过凉的食物,多吃热汤类的食物,