手术后开始精神不好,
问题描述：做手术好几年了，精神差了很多，经常感觉睡眠不足，身上无力
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肖华
已帮助网友：2137
2017-01-03
可能是气血不足。是由于术后保养不当，或饮食不规律，髓海空虚。阴阳不调，可以煲点红枣枸杞当归黄芪骨头汤喝喝，补益气血。配合服用人参归脾丸。改善疲乏症状，
王国俊
已帮助网友：2269
2017-01-03
你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,不玩手机,创造安静的睡眠环境,调整心态,稳定情绪,必要的好又可以使用药物调整,比如维生素B一,谷维素,刺五加,都是可以有效改善睡眠质量的,必要的话也可以使用阿普唑伦。睡眠改善后,你的情况应该会有所改善。