不胖怎么办啊？
问题描述：提问者性别：男
提问者年龄：24
目前的症状：我从20岁到24岁之间一直都没有胖，体重只有54kg，怎么样才能胖一点啊？其他的一切正常，不胖是不是并啊 ？
想要获得的协助:我想咨询一下我该怎么办啊 ？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2010-06-10
你好，这个和自身的体制或者是家族都有关系如果没有其他的疾病这个不用治疗啊，注意增加锻炼，高蛋白饮食增强自身的体制就可以啦医生询问:
黄远航
已帮助网友：2021
2010-06-10
根据您介绍的情况，需要知道您的饮食情况不胖有些情况下市病症，但是大部分都不是病症，像运动量比较大，摄取的蛋白质等等比较少的话，人体还是会消瘦的
王涛
已帮助网友：2882
2010-06-10
你好，遗传是体形差别的主要内因，排除有疾病的情况下，可能是你的体力活动较多，的能量大部分被利用掉，堆积的脂肪量较少。 胃肠功能较弱的，多吃鸡、鸭、鱼、羊的肝脏，鱼类易消化和吸收。多吃一些豆制品和赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。饮食营养全面，利于消化吸收，加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变胖。
李江萍
已帮助网友：1463
2010-06-21
建议注意增加锻炼