怎么也吃不胖怎么办
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高锡云
已帮助网友：2101
2013-05-09
建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果
同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。
罗正强
已帮助网友：1322
2013-05-09
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。
增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。
唐建兵
已帮助网友：1212
2013-05-09
1，首先要保证充足的蛋白质的摄入，如鱼瘦肉，禽蛋，豆制品等。不偏食，保证膳食均衡。2.多运动