头疼失眠在贵医院应该挂哪个科室
女 | 38岁
2016-12-24
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问题描述：失眠，最近每天下午头痛，注意力不集中，浑身说不出的不舒服
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刘林勇
已帮助网友：1906
2016-12-24
如果睡眠不好，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，调整心态，稳定情绪，也可以使用食物疗法，可以黑豆5分钟炒熟，然后米醋泡三天，之后每天30个左右，对于改善睡眠也是很有帮助的。如果还是不行可以使用药物治疗，比如阿普挫仑。