睡前半小时喝牛奶吃点面包会发胖吗?
女 | 22岁
2016-12-12
有1个回复
问题描述：睡前半小时喝牛奶吃点面包会发胖吗？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2016-12-12
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。