月子期间怎么吃?
问题描述：月子期间的饮食应该如何安排，好像每个星期吃的都不一样，具体怎么吃呢？
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王妍春
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2016-12-07
月子期间的饮食主要是以温补为主，补气血为先。具体的如鲫鱼汤，动物内脏，鸡蛋，鸡肉，牛肉等等。
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-12-07
产后身体恢复需要时间，这段时间要注意休息补充营养，饮食方面清淡有营养就好，可以多喝些汤水，如鸡汤，骨头汤，鱼汤，蔬菜等，辛辣上火、冰冻食物不吃就好的，要保持大便通畅，没有特别规定，要怎么吃的。如果担心可以百度一下月子饮食，里面介绍的也会比较详细哦。
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-12-07
坐月子期间，主要是避免吃一些生冷性寒辛辣的食物就可以了，其他的食物都是可以吃的，蔬菜肉类都可以。并没有严格要求一定要吃哪些种类的食物。主要是不能够吃生冷性寒辛辣之类的。注意避免受凉避免受风。