睡觉爱做梦而且还是一整晚睡不踏实
问题描述：睡觉爱做梦而且还是一整晚睡不踏实
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张晓光
已帮助网友：2153
2016-11-23
您好、根据您的叙述分析这种情况属于气血不足导致的、
气血不足导致血不能养心、心不能安神以至于晚上睡觉多梦、睡不踏实、建议找中医调理、结合具体的体质辨证治疗、祝您早日康复、
以上是对“睡觉爱做梦而且还是一整晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-11-23
单纯通过你所描述的问题来讲的话，多还是考虑与典型的神经衰弱的症状有关的。
现在的话，目前这样的情况下，可以用点谷维素以及维生素B1来长期服用治疗一下为好。
韦华
已帮助网友：1966
2016-11-23
在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前喝点牛奶有助于入眠；
或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠