怀孕一个月该吃什么能让小孩健康,头发好,能补钙吗
女 | 31岁
2014-05-25
有1个回复
问题描述： 怀孕一个月该吃什么能让小孩健康,头发好,能补钙吗
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2014-05-25
怀孕整个期间都可以补钙，因为中国人的饮食节构是很容易缺钙的，怀孕中晚期之后就要更加注重补钙。怀孕一个月，是怀孕早期，注意要补充叶酸片，防止胎儿畸形。还要注意补充保持蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉，还要补充新鲜蔬菜、水果。