吃什么能让头发变黑啊,头发发黄呢
问题描述：吃什么能让头发变黑啊，头发发黄呢
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胡世林
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2015-01-03
具有生发乌发动能的食物——黑芝麻：有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。核桃：能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。每日空腹生吃核桃数枚,有利乌发。鸡油：有生发、乌发功能。将肥鸡油脂放碗内,在蒸锅内用火急蒸,使油液析出,去渣,同食用香油一样,拌在菜里或淋入汤中食用。桑麻丸：由桑堪或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑堪或桑叶晒干研成粉,另将黑芝麻碾成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1：4的比例混合,加入适量蜂蜜。揉成“面团”,再等分成约10克重的小丸剂,早晚各取1枚嚼食。
只要坚持不懈地食用这些食品,保持乐观情绪,预防全身性疾病,便可以使白发、脱发逐渐改善
杨桂芳
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2015-01-03
头发软发质不好，发黄多考虑是营养不良引起的。
要注意营养调理，多吃黑芝麻，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
朱子强
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2015-01-03
嗯，头发变黄是缺乏营养的表现，吃点什么的话可以吃黑芝麻，用中药呢选用何首乌
平时营养要跟上，吃质量好的食物，在长身体的时候头发发黄很不好表现出您的营养状况不是很好