产妇吃铁棍山药能连皮一起吃吗?
女 | 23岁
2016-11-07
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问题描述：坐月子，15天了，奶水不是很多，煲公鸡汤时想放些山药，不知道山药皮能不能吃，会不会回奶呀！
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韦华
已帮助网友：1966
2016-11-07
可以适当食用。山药可以健脾益气，调理气血。平时可以多按摩一下丰胸通乳穴位，或者煲点木瓜鲫鱼汤，或花生炖猪蹄汤，尽量少吃生冷食物，