大脑乱想那有什么办法可以缓解的吗?
女 | 52岁
2016-10-28
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问题描述：大脑乱想那有什么办法可以缓解的吗？
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李美玲
已帮助网友：2579
2016-10-28
建议服用中成药清脑复神液调理，具有安神滋阴益气的作用。
饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。