跳绳能长高玛?而且还有瘦
女 | 17岁
2016-10-25
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问题描述：跳绳能长高玛?而且还有瘦
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霍思瑜
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2016-10-25
跳绳对长高有一定好处,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,特别是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,希望回答对您有所帮助!