如何戒掉手*的习惯,这让我非常的苦恼
问题描述：如何戒掉手*的习惯，这让我非常的苦恼
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姚志彬
已帮助网友：1743
2016-10-25
首先要认识到手*带来的危害，手*过于频繁的话射精过多会导致肾气肾精的流失，在青春期会影响到身体和生殖器的发育，对以后的性生活方面影响也比较大，还容易出现乏力困倦，记忆力下降，注意力不集中，黑眼圈等现象，需要尽快戒除手*的习惯，生活中要避免接触黄色书籍和视频，减少性欲方面的想法，可以找一些事情做一下，转移一下这方面的注意力。
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-10-25
长期的手*史会引起机体津液缺乏导致心肾不交的发生，出现肾阳虚的表现，如阳痿早泄，腰膝酸软，浑身无力，失眠多梦等，严重的可影响工作和学习等所以建议你先结合医生进行心理疏导，建议你多去参加一些社会公益性活动，多与朋友一起分享快乐，多交流和沟通，来分散注意力，学会承担责任，树立正确的人生观，多能戒掉一些不良习惯等