晚上很困,可怎么也睡不着,失眠了
问题描述：晚上很困，可是闭上眼睛睡不着，心里很清楚，快20天了，几乎每晚都这样，有时睡着了也感觉是清楚的，也没想些什么，我这是怎么了
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韦华
已帮助网友：1965
2016-10-20
导致失眠的原因很多，如平时心情不好，过度的思虑，大脑神经兴奋抑制有关的。所以建议你最好平时保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,这些不会有依赖性的，睡前可以喝杯热牛奶帮助提高睡眠质量。
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-10-20
你的情况有可能是神经衰弱，由于在平时用脑过度，精神压力过大，虽然感觉到很困，但是闭上眼睛睡不着，影响了正常的生活，长期下去还会影响正常的工作，所以需要积极的治疗，建议服用谷维素片，安神补脑液治疗，预防疾病的加重，有利于身体健康。